老公出轨了妻子的聪明做法是怎么样的

　　自己还沉浸在浪漫的婚礼誓言中时，是那么的坚信丈夫是最爱自己的，永远都不会背叛自己，不相信他能在外面养女人、此时自己是心力交瘁痛苦不堪，不相信眼前发生的这一切。可是不管自己多么的悲伤，也不要互相伤害。那么，今天小编跟大家一起分享一下，在面对老公出轨了妻子的聪明做法是怎么样的。

　　首先，老公出轨了妻子的聪明做法是怎么样的，具体办法如下：

　　第一点、冷静处理、管理好自己的情绪

　　在结婚的时候坚信这个男人会一辈子爱自己，可狠狠的被现实打脸。老公还是出轨在外面养起了小三，这时，你会出现悲愤、羞辱、委屈、极度生气等极度负面情绪都是很正常的，从心理学上来讲是在正常不过了。可是，面对老公的背叛，要学会控制自己的负面情绪，转移自己的注意力，我们要集中自己的精力去做一些事情，暂时把老公出轨的事情抛到脑后。等冷静一段时间，自己能冷静面对老公有情人的这件事情的时候、再进行认真思考、想清楚了再做处理。

　　第二点、充分了解婚外情前三个月是迷恋期、你根本分不开他们

　　在自己的情绪足够稳定、足够理智了之后，再思考老公为什么会有情人的问题。按照心理学来说：人在遇到重大事件的时候，特别是感情问题，不能在三个月之内做决定，因为三个月是人的心灵疗伤期，并且也是老公和情人的迷恋期。因此，这个阶段你最好选择一个你信任的朋友倾诉自己内心的痛苦，如果不想让自己亲人朋友知道，可以写私密日记，或者拿老公的物品来出去，如：拿老公牙刷刷马桶等。还可以去旅游出去散散心又或者回娘家陪父母一段时间，感受亲人的温暖。先释放自己的情绪，得到有效治疗后再做决定，再来处理老公出轨的事情。

　　第三点、自我反思再决定

　　在婚姻中我们需要自我反思，反思自己的在婚姻中的不足，并及时发现问题才能解决问题。并且可能你们已经有孩子了，我要对孩子负责任，老公出轨，可以不为孩子和这个家负责，但是作为一个妈妈、一个妻子，就要为自己的孩子负责。当然，无论你做什么决定都是正确的，在生活中你可以选择离婚，再无法原谅老公的出轨，可以选择离婚;二是你如果为了孩子想继续婚姻，如果你接受了老公外遇这件事情，那么你要对你未来的婚姻作出最大的挑战了，毕竟他可能会接连犯错。而这个时候，恰好也是给你一个反思思考的机会，老公为什么会外遇，是自己哪里做得不够好还是他根本就已经不爱你了。这从某个角度来讲，也会让你认清楚这个人，对你的婚姻也会有所帮助。

　　温馨提示：出轨是否合法都是不被社会所承认的，在道德上，我们应该约束自己，守护来之不易的家庭，一定要做到冷静处理，任何时候都要保护好自己，最后祝你家庭和睦，婚姻长长久久。